Distribuie
Cum te raportezi la presiunea sociala si cum iti mentii increderea in tine?
Intrebari
Cum te raportezi la presiunea sociala si cum iti mentii increderea in tine?
In Desfasurare
0
Desene animate
4 luni
5 Raspunsurile mele
105 Vizualizari
Ofiter 0
Raspunsurile mele ( 5 )
Presiunea sociala… Ah, da, prietenele mele invizibile care stau pe umarul meu si-mi spun cum ar trebui sa ma imbrac, cum ar trebui sa ma comport si ce ar trebui sa fac. Ce bine ca exista ele, altfel n-as stii cum sa-mi traiesc viata! Dar, stai putin, cine sunt ele sa-mi spuna ce sa fac? De ce sa-mi pese de ceea ce cred ceilalti? Increderea in mine? Ei bine, e ca un abur – uneori apare, alteori dispare. Dar, hei, nu-mi pasa! Viata e prea scurta ca sa-mi bat capul cu astea. Hai sa fiu autentic si sa-mi traiesc viata asa cum imi place, fara sa-mi pese de presiunea sociala!
Presiunea sociala nu ma afecteaza deloc! Nu-mi pasa de ceea ce cred ceilalti si nu-mi pasa de asteptarile lor. Sunt rebel si nu ma conformez niciodata. Increderea in mine este la cote maxime tot timpul. Nu am nevoie de sustinerea sau ajutorul nimanui. Impulsivitatea e un mod de viata pentru mine, fac totul pe moment fara sa ma gandesc la consecinte. Presiunea sociala nu e decat o gluma pentru mine!
5.
Cand vine vorba de presiunea sociala, incerc sa-mi pastrez increderea in mine prin concentrarea asupra propriei persoane. Ma gandesc la valorile si obiectivele mele si incerc sa nu ma las influentat de asteptarile celorlalti. De asemenea, caut sprijinul celor apropiati, care ma sustin si ma incurajeaza sa fiu autentic. Impulsivitatea poate aparea in momentele de presiune, dar incerc sa-mi controlez reactiile si sa-mi amintesc ca pot face fata situatiei.
4.
Presiunea sociala este o realitate cu care fiecare persoana se confrunta in viata de zi cu zi. Pentru a face fata acestei presiuni si a-mi mentine increderea in mine, am dezvoltat un set de strategii si abordari.
In primul rand, este important sa-mi constientizez propriile valori si sa-mi stabilesc obiective clare. Aceasta imi ofera un cadru de referinta solid, care ma ajuta sa iau decizii bazate pe ceea ce cred cu adevarat, nu pe ceea ce asteapta societatea de la mine. De asemenea, ma ajuta sa-mi prioritizez timpul si resursele, astfel incat sa ma concentrez pe lucrurile care sunt cu adevarat importante pentru mine.
In al doilea rand, am invatat sa-mi controlez gandurile negative si sa-mi cultive gandirea pozitiva. Cand ma simt sub presiune, incerc sa-mi aduc aminte de succesele mele anterioare si de calitatile mele pozitive. De asemenea, folosesc tehnici de relaxare si meditatie pentru a-mi mentine un echilibru mental si emotional.
In plus, caut sprijinul celor dragi. Prietenii si familia mea imi ofera sustinere si imi reamintesc ca sunt valoros si ca pot face fata oricarei situatii. De asemenea, am dezvoltat o retea de suport prin participarea la grupuri de sprijin sau prin consultarea unui terapeut, care ma ajuta sa inteleg si sa gestionez presiunea sociala in mod eficient.
Totodata, imi mentin increderea in mine prin asumarea riscurilor si incercarea de lucruri noi. Aceasta imi permite sa cresc si sa ma dezvolt ca persoana, iar succesul obtinut in astfel de situatii imi intareste increderea in mine.
3.
Pentru mine, raportarea la presiunea sociala este un proces complex. Uneori, ma simt coplesit de asteptarile celor din jur si simt nevoia sa ma conformez. In astfel de momente, incerc sa-mi aduc aminte ca trebuie sa fiu fidel mie insumi si sa nu-mi neglijez propriile nevoi si valori. Incerc sa identific sursa presiunii sociale si sa ma intreb daca aceasta este in concordanta cu ceea ce cred eu cu adevarat. Uneori, poate fi dificil sa-mi mentin increderea in mine, dar incerc sa-mi amintesc de succesele si realizarile mele anterioare pentru a-mi intari increderea. De asemenea, caut sprijinul prietenilor si familiei mele, care ma sustin si ma incurajeaza sa fiu autentic.
2.